La distanciation affective d'avec les enfants :
Trop fatigué, vous n’avez plus l’énergie de s’investir dans la relation, ou moins qu'à l'ordinaire. Vous rencontrez des difficultés pour vous concentrer sur vos enfants vous l écoutez d’une oreille distraite, vous avez des difficultés à accorder autant d’importance à ce que vivent et ressentent vos enfants. Vous avez peut-être également plus de mal à vous s’impliquez dans leur éducation. Vous faites ce qu’il doit fait (les conduire à l’école, leur préparer à manger, la toilette, le coucher), mais pas plus.
Le contraste :
Le parent prend conscience qu’il n’est plus le parent qu’il était et encore moins celui qu’il voulait être. Il ne se reconnaît plus, il a honte du parent qu’il est devenu. Il y a un contraste entre le parent qu’il était et celui qu’il est aujourd’hui.
Grace à des outils concrets je vous propose d’écouter et de vous donner la place pou r exprimer votre souffrance. L’objectif est de vous permettre de développer une nouvelle compréhension de votre parentalité et de la reconstruire pas à pas selon vos besoins.
Le prix d’une séance en accompagnement parental est de 50 euros. La durée de la séance est d'1h00.
Objectifs du coaching :
Le coaching vous permet de prendre conscience de vos potentialités afin de pouvoir transformer votre vie privée ou professionnelle en fonction de Vos besoins et de Vos valeurs. Cet accompagnement vous permet d'apprivoiser vos émotions, de définir vos besoins, de conscientiser vos croyances, de révéler vos forces, de relever vos défis, de développer vos talents, de dépasser vos freins... Pour vous comprendre, vous accepter, vous aimer et oser être Vous.
L’objectif du coaching parental est de vous aiguiller dans le développement de vos habiletés parentales pour accroitre votre épanouissement personnel et familiale.
- En valorisant les attitudes parentales que vous possédez déjà. - En identifiant vos qualités fondamentales - En renforçant, en consolidant votre rôle de parents en vous proposant des pistes, réflexions et d’actions, des outils simples et concrets
Quelques soient les étapes que vous traversez dans votre parentalité, il y a des moments où les doutes, les incompréhensions, les imprévus de la vie viennent perturber l’harmonie familiale.
Je vous propose de prendre le temps de vivre votre parentalité en conscience : prendre conscience de ce que vous voulez, de ce que vous faites et ce que cela implique dans votre cercle familial.
Je vous propose de trouver votre parentalité, pas celle des magazines. Celle qui vous permet d’être vous en permettant aux autres d’être eux-mêmes.
En partant de vos objectifs vous développerez vos pratiques de parentalité consciente bienveillante et harmonieuse.
Le prix d’une séance en accompagnement parental est de 50 euros. La durée de la séance est d'1h00.
Objectifs du coaching :
Le coaching s’adresse à tous les enfants et jeunes qui éprouvent des difficultés à évoluer sereinement dans leur vie, non seulement dans la sphère de l'école mais également dans leurs relations avec leurs pairs ou dans leurs interactions avec les adultes.
Pourquoi se faire coacher en tant que futur parent ?
J’accompagne maman, papa ou couple, tout au long de la grossesse et après la naissance de l'enfant. Chaque parent, chaque couple a des attentes différentes.
Je propose de vous accompagner dans la découverte de votre nouvelle identité, votre nouveau rôle, en permettant de clarifier les attentes de chaque parent.
En quoi le coaching est un plus dans l'accompagnement prénatal ?
La grossesse amène son lot de questionnements, s'interroger sur soi peut être un plus dans l’accueil de son enfant. Dans mon accompagnement je vous invite à prendre le temps de parler de tous ce que ce changement provoque en vous.
Nous pourrons entre autres aborder :
Le « devenant » parent repense à l’importance qu’a eu ses propres parents, à travers le coaching nous explorons les modèles de parents que chacun des parents a engrangé dans sa vie et en quoi ils guideront l’éducation des futurs parents.
Nous pourrons également relater vos questionnements vos ressentis par rapport à vos propres parents.
Certains événements (césariennes, naissance prématurée) peuvent survenir, les doutes, les peurs, le sentiment de ne pas être capable, de ne pas avoir le contrôle de la situation accompagnent ces situations éprouvantes. Avoir l’appui d’un coach vous permet de faire face à vos souffrances en les nommant et en cherchant à les apaiser et vous aidera à retrouver une quiétude pour vous occuper de votre bébé.
Les changements hormonaux qui suivent la naissance, le choix de l’allaitement, les pics de croissance, la fatigue nous amène à nouveau un flot d’émotions de doutes et de questionnements. Le rôle du coaching est à présent d’augmenter votre confiance en vous. Nous mettrons en lumière toutes les capacités et qualités que vous avez en tant que maman.
Devenir un couple parental, coopérer autour des choses les plus subtiles, le sommeil, le repas, la compréhension des pleurs... l’objectif est de vous inviter à créer votre ambiance familiale avec vos rythmes, vos besoins. De vous rassurer, en révélant en vous, en quoi votre unicité fait de vous le bon parent pour votre enfant.
L’arrivée d’un bébé (le 1er mais aussi les suivants), même s’il est très fortement désiré, est un tourbillon d’émotion dans la vie d’une personne, d’un couple, d’une famille.
De nombreuses questions se posent, des décisions sont à prendre, beaucoup de doutes font surface.
On peut également ressentir de la pression de la part de l’entourage. On peut même en arriver à se sentir démuni. Tout ceci est bien normal !
En tant que coach je vous accompagne pour que votre naissance en tant que parent soit la plus douce possible.
Le prix d’une séance en accompagnement parental est de 50 euros. La durée de la séance est d'1h00.
Thérapie brève : EFT (adulte et enfant)
Tu as des Peurs, attaques de panique, phobies ? Tu as du Stress et de l’anxiété,
un sentiment d’insécurité ? Un manque de confiance
en toi, trac, timidité ? Des croyances négatives ? Des
blocages divers ?
L’EFT est un outil de thérapie brève qui permet de
traiter rapidement et définitivement des difficultés mêmes
très anciennes, des traumas de l’enfance, des traumas
simples aux plus complexes, les difficultés émotionnelles
liées au passé, dans le présent et les peurs pour
le futur.
Lors d’une thérapie, je te propose en tapotant, du bout des doigts, certains points sur le visage, le haut du corps et les mains, en même temps que l’on se concentre sur les émotions qui t’agitent, d’aller libérer et diluer tes peurs, tes peines, tes sentiments de culpabilité, tes vieilles rancunes, et toutes tes autres émotions négatives ainsi que bien entendu, tous les symptômes physiques liés à ces états de souffrance émotionnelle.
La durée du suivi dépend des difficultés vécues par le client et de ses besoins. Il peut s’agir de quelques séances de thérapie dans un moment plus compliqué ou bien d’un suivi de plus longue durée en cas de difficultés plus profondes ou plus anciennes.
Cette technique est adaptée à tous enfant, ados, parents et également aux bébés, c’est la maman qui effectuera les tapotements sur elle-même car le bébé fait partie de la même bulle.
Pour les enfants, il est préférable qu’un parent l’accompagne lors de la première séance.
Le prix d’une séance est de 70€ pour les plus de 12 ans (1 heure) et 50€ pour les moins de 12 ans (45 minutes- 1h) (cash ou Payconiq).
Conseil en Fleurs de Bach (adulte et enfant)
Tu te sens stressé ? Fatigué ? Déprimé ? Tu
es déstabilisé par une situation ? Les fleurs de Bach sont
un remède naturel et efficace, qui va vous aider à rééquilibrer
vos émotions.
Lors d'un conseil en Fleurs de Bach, je te propose de traduire tes
émotions en Fleurs. Ces dernières te permettront de
retrouver un équilibre émotionnel. Cette séance se
passe dans un cadre d'écoute, de respect et de confidentialité.
Tu pourras repartir avec un flacon personnalisé (offert) au terme
de l'entretien. Cette méthode du Docteur Bach est complémentaire
à toutes les autres approches sans interférer avec elles
ni les remplacer.
En tant que Conseillère agrée, je respecte un code de pratique qui fixe un cadre de compétences strictes limitées au conseil en Fleurs de Bach. Je ne manquerai donc pas de t’orienter vers un professionnel compétent si je juge que mon conseil n’est pas suffisant.
La durée du suivi dépend des difficultés vécues par le
client et de ses besoins. Il peut s’agir d’une séance
ponctuelle ou de plusieurs séances si le client souhaite faire un
travail plus en profondeur avec les fleurs.
Les fleurs de Bach sont adaptées à tous (de la femme enceinte, au bébé, à l’enfance jusqu’à l’âge adulte).
Pour les enfants, il est préférable qu’un parent l’accompagne lors de la première séance.
Le prix d’une séance est de 60€ (45-60 minutes) (cash ou Payconiq)
Approche corporelle avec les fleurs de Bach (enfant et adulte)
Tu as une douleur physique ? Ou un inconfort global ? Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui permettent de rééquilibrer tes émotions. Nous allons ensemble aller à l'écoute des émotions de ton corps. Les fleurs sont directement apposées sur ton corps, ce qui donne un effet de soulagement immédiat. Tu repars ensuite avec ton flacon personnalisé.
La durée du suivi dépend des difficultés vécues par le client et de ses besoins. Il peut s’agir d’une séance ponctuelle ou de plusieurs séances si le client souhaite effectuer un travail plus en profondeur avec les fleurs.
Les fleurs de Bach sont adaptées à tous (de la femme enceinte, au bébé, à l’enfance jusqu’à l’âge adulte).Pour les enfants, il est préférable qu’un parent l’accompagne lors de la première séance.
Le prix d’une séance est de 60€ (45-60 minutes) (cash ou Payconiq)
*Cette approche ne remplace pas une consultation chez un médecin ou une thérapie, mais peut-être un bon complément
Soins énergétiques de libération
Tu as un coup de mou ? Besoin de rééquilibrer tes chakras et de remettre des paillettes dans ta vie ?
Tu souhaites te libérer de ce qui bloque au niveau transgénérationnel ? Ou dans des vies antérieures ?
Je propose différents soins énergétiques et de magnétisme.
Plus d’infos en me contactant pour que l’on puisse cibler ensemble le soin le plus approprié.
Le prix d’une séance est entre 60€ et 85 € en fonction du soin (entre 45 min et 1h30) (cash ou Payconiq)
L’hypnose selon le protocole de Jeffrey Stephens est une
méthode thérapeutique appréciée
en raison de son effet rapide et puissant. Cette technique a déjà
apporté des changements
positifs et durables chez de nombreuses personnes.
L’hypnothérapie peut être utilisée, tant chez les adultes que chez les enfants à partir de 7 ans, pour des problèmes courants très divers tels que :
QLa 1 ère séance est consacrée à la prise de connaissance, l'analyse de la problématique, l'explication détaillée sur ce qu’est l’hypnose et ce à quoi vous pouvez vous attendre. Vous aurez l’occasion de poser toutes les questions que vous auriez. Cette 1 ère séance est indispensable, car elle me permet de préparer et de personnaliser la 2 ème séance à laquelle on passe directement à l’hypnothérapie. Chaque session d’hypnothérapie est développée et adaptée en fonction de la problématique, du vécu et des informations que la personne m’a fourni.
Les sollicitations sont multiples entre l’école, les rééducations et toutes les activités nécessaires à l’épanouissement de votre enfant. Accompagner un enfant dys demande un véritable engagement physique, mental et émotionnel.
Un épuisement peut en découler car il y a peu ou pas de moment pour souffler.
L’objectif de l'accompagnement est :
D’apprendre à exprimer ses besoins et savoir demander à ses proches : ne pas tout assumer et concevoir que parfois les sollicitations dépassent les ressources disponib les. C’est définir ses propres ressources et les ressources apportées par les autres, moins on se sent dépassé. C’est aussi s’accorder du temps pour soi sans culpabiliser. Même si l’emploi du temps est chargé.
Je vous propose également de mettre en place des temps de réflexion réguliers afin de développer des attitudes et des comportements adaptés aux « difficultés » de votre enfant.
L’objectif est de vous permettre de développer une nouvelle compréhension de votre enfant.
En prenant le temps individuel en tant que parent, vous permettez à votre enfant de s’occuper de ses apprentissages. Ils vous permettent de construire vos propres solutions et de les appliquer consciemment auprès de votre enfant.
L’objectif est d’accompagner le parent à retrouver son intuition parentale. Il suffit parfois de quelques séances pour retrouver un apaisement familial.
Le prix d’une séance en accompagnement parental est de 50 euros. La durée de la séance est d'1h00.
La kinésithérapie pédiatrique est une branche importante de
la kinésithérapie. Elle s’adresse aux enfants de la naissance jusqu’à 18
ans.
Elle regroupe plusieurs domaines : ?
Pré-natale
Pourquoi venir consulter ?
Les séances de kinésithérapie peuvent démarrer très tôt pendant la
grossesse afin de soulager au mieux vos éventuelles douleurs. Nous
parlerons de votre projet de naissance, de vos peurs, de vos
appréhensions et je vous accompagnerai jusqu’au bout.
Je vous aiderai également à prendre conscience de votre périnée et à le
préparer au passage de bébé. Nos séances auront pour but de vous
préparer au mieux à ce grand événement et de vous permettre d’arriver à
la maternité la plus informée et la plus sereine possible.
Nous aborderons divers sujets tel que :
Les signes du déclenchement du travail
Le travail : spontané, déclenché, avec ou sans péridural, toutes les
étapes seront détaillées
La gestion des contractions et de la douleur : détente, massages
La respiration durant le travail
Les positions durant le travail
Les techniques de poussées
Les suites de couches et le périnée
Votre compagnon est le bienvenu durant les séances.
Post-natale
Pourquoi venir consulter ?
La rééducation post-natale est conseillée après chaque naissance,
qu’elle soit par voie basse ou par césarienne, et peut débuter dans les
4 semaines qui suivent l’accouchement (ou plus tôt si vous souffrez de
douleurs musculaires).
En effet, le périnée et la sangle abdominale se retrouvent souvent
fatigués après une grossesse et le renforcement périnéal et abdominal
est donc essentiel pour retrouver une bonne continence et de bonnes
sensations dans votre vie intime.
Nous travaillerons ensemble :
Le renforcement des muscles du périnée (rééducation manuelle, ou avec
sonde, la séance est adaptée à vos besoins)
Le renforcement de la sangle abdominale grâce à une gymnastique
hypopressive
Une tonification du corps dans son entièreté jusqu’à la reprise de votre
sport
Une bonne gestion du dos et de protection de votre périnée au
quotidien
Les éventuelles douleurs (maux de dos, cicatrices d'épisiotomie, de
déchirures, de césarienne...)
Bébé est le bienvenu durant les séances 😊 !
Corps métamorphosé, changements hormonaux brutaux, confusion émotionnelle, interrogations existentielles liées à ce nouveau rôle : les bouleversements psychiques et physiques qui accompagnent l’entrée dans la maternité peuvent faire l’effet d’un séisme identitaire pour celle qui apprend à être mère en même temps qu’elle le devient. Un phénomène de mutation individuelle en somme, que Dana Raphaël, anthropologue américaine, désigne dès le début des années 1970 sous le nom de “matrescence”.
L'objectif de l'accompagnement :
S’interroger sur sa représentation d'une « bonne mère », savoir ce qu'on attend de sa nouvelle vie de famille, interroger sa place dans le couple après la venue d'un enfant et même sa place au travail.
Le but n'est pas d'avoir des réponses de manière précises mais ide prendre le temps de se poser et se questionner afin d’être plus au clair sur sa vision de la maternité.
Le prix d’une séance en accompagnement parental est de 50 euros. La durée de la séance est d'1h00.
Inspirée de l’ostéopathie, cette technique permet d’accompagner l’évolution et de renforcer la physiologie de la femme enceinte et du bébé.
Tout au long de la grossesse :
En salle d’accouchement :
Les suites de couche :
bébé :
Coaching - confiance en soi - oser être soi - vivre sa vie de rêve (ado à partir de 14 ans et adulte)
Tu manques de confiance en toi ? Cela te bloque pour passer
à l'action dans tes projets professionnels, de
couple, de vie privée ? Tu ne te sens pas pleinement
à ta place ? Tu ne t’aimes pas ou pas assez ?
Ton passé te freine ? Tu es spectateur de ta vie, tu
as l'impression de passer à côté de
celle-ci ?
En séance de coaching, par mon écoute, mon expérience
de vie et mon empathie, je te propose des exercices à
mettre en place au quotidien et on met en place ensemble des
objectifs afin de te sentir mieux et d’oser passer
à l’action. Je t’accompagne vers un
mieux-être, vers une confiance en soi, en tes capacités,
tout ça dans la joie, la bonne humeur, le challenge
et à ton rythme.
Le prix d’une séance est de 70€ (1 heure) (cash ou Payconiq).
Le Pilates est une méthode d’exercices physiques. Cette discipline favorise le renforcement musculaire global, l’amélioration de la mobilité articulaire, de la coordination et de la posture. Le lien entre l’esprit et le corps est très important et provoque une réelle reconnexion corporelle.
Joseph Pilates a créé sa méthode sur 6 principes de base : :
Bienfaits du Pilates :
Lors des séances de préparation à la naissance, je prends le
temps de répondre à toutes les
questions que vous vous posez sur la grossesse, l’accouchement et
l’après naissance.
Je vous donne des outils pour vous aider à traverser le travail et
l’accouchement en pleine
conscience et plus sereinement. Je vous accompagne également pour le
retour à la maison
avec votre bébé.
Cette préparation a entre autres buts de vous rendre plus conscients,
plus autonomes et
plus acteurs dans la grossesse, la naissance de votre enfant et votre
parentalité.
Thérapie classique par la parole.
Souvent, le premier besoin des personnes est de pouvoir raconter leur
histoire, leur vécu actuel ou passé, à quelqu’un qui les écoute
vraiment, qui offre du soutien avec bienveillance et non-jugement. Cela
peut être l’histoire de votre vie, une situation problématique, un
sentiment de joie ou d’enthousiasme au travail ou dans votre vie privée,
que vous souhaitez partager en tout anonymat. D’autres ont besoin
d’approfondir un thème particulier afin de mieux comprendre certains
schémas ou goulots d’étranglement.
Parfois il est important de pouvoir donner une place à un événement
difficile dans sa vie.
De même, si vous êtes confronté à un choix (de vie) important, un
entretien peut apporter un nouvel éclairage.
Pour les thématiques de ruminations, burn-out, dépression…, j'accompagne
les adultes ainsi que les adolescents dans une démarche collaborative et
concrète, ancrée dans des données probantes et scientifiques, avec un
accent particulier sur la thérapie cognitivo-comportementale. Cette
approche implique à identifier vos schémas de pensées, émotions et/ou
comportements problématiques, à les comprendre et à trouver des pistes
afin de vous aider au mieux à y faire face.
Quelle que soit votre question, je vous accompagne dans votre réflexion et dans l’exploration d’une vision plus large de la situation.
J'accueille les adultes, les enfants et les adolescents à
la recherche d’un soutien psychologique adapté.
Pourquoi venir consulter ?
Un enfant peut être confronté à des problématiques persistantes durant
son développement tels que l’énurésie, les terreurs nocturnes, des
troubles de l’alimentation, des crises de colères fréquentes et
inexpliquées, des difficultés d’apprentissages, un manque de confiance
en soi, de la timidité.
L’enfant est un sujet en devenir ; baigné dans un monde dont il ne
détient pas encore les clés et les codes. Contrairement à l’adulte, il
n’a pas encore un psychisme suffisamment construit pour pouvoir élaborer
et digérer toutes ses expériences. Les manifestations symptomatiques
peuvent donc être pour lui une manière d’exprimer quelque chose dont il
n’a pas encore les mots pour le dire de manière signifiante.
En quoi consiste le suivi thérapeutique ?
Dans le cadre de ma consultation, je propose de construire avec l’enfant
un espace de jeu, un espace d’écoute et de soutien où il pourra élaborer
ce qu’il vit ou ressent. La priorité dans mon travail est l’écoute et
l’accompagnement de l’enfant dans le respect de son désir. Le travail
d’élaboration avec l’enfant se construit autour de nombreux médias comme
le dessin, la peinture, les jeux de rôles, la plasticine.
Bien que l’enfant soit seul durant les séances ; les parents font partie
intégrante du travail. C’est pourquoi je les rencontre seuls lors de la
première séance afin de mieux connaitre l’histoire de l’enfant et leur
permettre de déposer les difficultés rencontrées. En tant que parent
votre présence et votre investissement sont importants dans le travail
thérapeutique. Il s’agira entre nous d’un travail de collaboration pour
aider au mieux l’enfant à cheminer.
La durée du suivi dépend des difficultés de l’enfants et de ses besoins.
Il peut s’agir de quelques entretiens de soutien dans un moment plus
compliqué ou bien d’un suivi de plus longue durée en cas de
difficulté(s) psychique(s) plus importante(s) dans sa construction de
sujet.
La psychomotricité fonctionnelle est une spécialisation
paramédicale visant au développement harmonieux des enfants (des
nourrissons aux adolescents).
Elle associe la motricité dans son ensemble aux comportements
psychiques, émotionnels, affectifs et relationnels. Les expériences
sensorielles, sensori-motrices et motrices vécues en thérapie visent
l’équilibration entre le corps et l’esprit.
Quand consulter un kinésithérapeute-psychomotricien ?
Retard du développement moteur des bébés : les bébés passent par de
nombreuses étapes avant de marcher (redressement, retournement, assis,
quatre pattes). Elles ont toutes leur importance mais il peut arriver
qu’elles présentent un certain retard.
À la suite d’une observation objective et qualitative de la motricité de
votre enfant, le psychomotricien le stimulera spécifiquement afin qu’il
poursuive un développement harmonieux. Les parents ont beaucoup
d’importance via l’application des conseils et petites astuces fournis
au cours des séances.
Troubles d’apprentissages : troubles dys (dyspraxie, dysgraphie),
troubles de l’acquisition des coordinations (TDC), troubles de la
coordination, de la motricité fine ou globale, troubles du schéma
corporel, de la latéralisation, troubles du graphisme, de l’écriture,
troubles de la structuration spatiale, temporelle, rythmique, troubles
de l’attention / concentration, de l’inhibition, difficultés
relationnelles : manque de confiance en soi, gestion des
frustrations.
Toute prise en charge psychomotrice commence par une anamnèse avec les
parents et l’enfant.
Dans le cas des troubles d’apprentissage, elle sera suivie d’un bilan
complet afin de déterminer les forces et faiblesses de l’enfant et
évaluera : la motricité globale (vitesse, équilibre, sauts,
coordination), le schéma corporel, la connaissance gauche/droite, la
latéralisation, les motricités fines, les praxies motrices, le geste
graphomoteur, l’écriture, les compétences visuo-spatiales
(oculomotricité, habiletés visuo-perceptives et grapho-perceptives), les
habiletés constructives, l’attention, la concentration, l’attitude
corporelle, la relation à l’autre, les réflexes archaïques en lien avec
l’anamnèse.
Suite à ce bilan, nous déterminerons la fréquence idéale de rééducation
(30 ou 45 min, 1 à 2 fois par semaine).
Une prise de contact avec l’école et avec les autres intervenants
gravitant autour de l’enfant fait partie intégrante du suivi
psychomoteur.
Des déplacements afin d’assister à des réunions pluridisciplinaires est
également possible.
Le rebozo est le nom donné à cette courte écharpe mexicaine. Il est le prolongement de nos bras, de nos mains, de notre coeur pour envelopper, contenir, rassurer, sans envahir.
Pendant la grossesse :
Pendant l’accouchement :
En postnatal :
Le périnée est une partie du corps souvent méconnue et
taboue.
Pourquoi venir consulter ?
Nous ne parlons pas facilement de ces problèmes qui handicapent
fortement notre vie sociale. Hors, une femme sur dix sera confrontée à
une dysfonction de son périnée dans sa vie.
Quelques séances de kinésithérapie permettent souvent de résoudre ces
problèmes du quotidien.
La périnéologie est un domaine qui ne se limite pas à la périnatalité, mais s’occupe de tous les troubles du système urinaire, gynécologique, digestif et sexologique tel que :
Les incontinences urinaires et fécales
La difficulté à retenir les gaz
Les douleurs lors des rapports sexuelles ou le manque de sensations
Le vaginisme
Les descentes d'organes
Les troubles mictionnels
Les suites opératoires (hystérectomie,…)
La rééducation se fera en utilisant diverses techniques de rééducation :
La rééducation manuelle
Le biofeedback et la stimulation
La rééducation abdominale hypopressive
La modification des habitudes alimentaires
L’ensemble de ces techniques sera utilisé en fonction du bilan périnéal
que nous aurons fait ensemble et dans le respect de votre
intimité.
Alors ne laissez pas vos troubles, quels qu’ils soient, vous gâcher la
vie, consultez, nous nous ferons un plaisir de vous aider.
Votre enfant a régulièrement des accidents pendant la
journée ?
Il fait pipi au lit pendant la nuit ? Il est souvent constipé ? Les moments passés aux toilettes ou sur son petit pot sont sources d’angoisse ?
Dans la majorité des cas, les difficultés éprouvées par votre enfant
dans la gestion de ses besoins urinaires et fécaux résultent de
mauvaises habitudes et/ou d’un manque de contrôle du périnée.
Pour devenir continent, votre enfant doit apprendre à écouter ses
sensations et à réguler ses besoins. Je l’aiderai, grâce à des vidéos
ludiques, à des jeux et à des techniques adaptées (jamais en intra
périnéale) à prendre conscience de son périnée et à retrouver une
sérénité.
La réflexologie plantaire définie en quelques lignes :
La réflexologie plantaire est une technique de massage du pied. Elle consiste à stimuler des points très précis sur les pieds, de manière à faire circuler l'énergie à travers les méridiens. Cette méthode ancestrale provient de la médecine traditionnelle chinoise considérant que toutes les zones et tous les organes du corps sont représentées dans nos pieds.
À qui la réflexologie plantaire s'adresse-t-elle ?
La réflexologie plantaire s'adresse à tous. Elle permet de rééquilibrer l'énergie du corps. Elle est donc avant tout indiquée de manière préventive à chaque changement de saison. La médecine traditionnelle chinoise considère en effet qu'il vaut mieux prévenir que guérir les maladies. Selon les principes de cette médecine, le praticien peut également utiliser cette technique pour aider le corps à retrouver son équilibre dans le cas de certaines pathologies (fatigue, troubles digestifs ou du sommeil...).
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
Permettant de détendre et d'harmoniser le corps dans sa globalité, la réflexologie plantaire possède de multiples bienfaits. Elle stimule la vitalité et diminue les effets du stress. Par ailleurs, elle stimule et renforce l'ensemble des fonctionnalités du corps :
Réflexologie plantaire, les contre-indications :
Il existe peu de contre-indications, car la réflexologie permet de renforcer l'état de santé général. Cependant, la réflexologie est déconseillée durant les trois premiers mois de la grossesse. Mieux vaut l'éviter en cas de troubles psychiques graves, mais aussi en cas de maladies inflammatoires, infectieuses ou cardiovasculaires. En cas de pathologie grave, il est recommandé de consulter un médecin avant d'envisager une séance de réflexologie.
Vous sentez-vous stressé ?
Fatigué même après une nuit de sommeil ?
Essoufflé après un effort minime ?
Ronflez-vous ?
Souffrez-vous de crises d’asthme ou de crises d’angoisse ?
Avez-vous des problèmes à vous concentrer ?
Etes-vous agité ?
Souhaitez-vous améliorer vos performances sportives ? Votre max
?
Respirez-vous essentiellement par la bouche ?
Pour chacune de ces situations (et bien d’autres), je peux vous aider à acquérir une bonne hygiène respiratoire qui vous apportera des bienfaits multiples de longue durée.
J’accueille enfants, adolescents ou adultes pour leur apprendre à bénéficier des super pouvoirs du souffle pour se calmer, mieux dormir, gérer leur stress, gagner en endurance pendant le sport, apprendre à se concentrer :
Dans notre monde moderne, où le stress et les préoccupations
quotidiennes peuvent souvent s’intensifier, il est essentiel de trouver
des moyens efficaces pour se recentrer et retrouver un équilibre
intérieur.
C’est dans ce but que je propose des séances individuelles de relaxation
guidée, conçues pour vous offrir un moment de détente et de bien-être.
La relaxation guidée est ouverte à tous et peut s'intégrer dans un
parcours de développement personnel, de gestion du stress ou de
bien-être général.
Une séance dure environ 25 min.
La relaxation guidée est une technique de relaxation profonde qui
utilise la respiration, des instructions verbales et visualisations pour
vous aider à vous détendre complètement.
Elle aide à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit et contribue
positivement à votre bien-être ou à celui de votre enfant.
La relaxation guidée peut répondre à des besoins divers :